Frikadeller smuk
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Frikadeller smuk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1343 gram.
Frikadeller smuk indeholder i alt 1795 kalorier / 7512 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af smukke67
Sådan tilberedes Frikadeller smuk
Bland. Hvil en halv time. Form til boller. Bag i ovnen ved 225℃ varmluft 20min.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hvidløg, rå 8 g 13 kcal / 54 kj
- Salt, bordsalt 15 g 0 kcal / 0 kj
- Havregryn finvalsede (First Price) 20 g 70 kcal / 293 kj
- Løg 100 g 46 kcal / 192 kj
- Æg, hele, rå 50 g 71 kcal / 295 kj
- fløde 38% 50 g 180 kcal / 753 kj
- Kærnemælk 100 g 36 kcal / 151 kj
- Hakket oksekød 3-7% 500 g 680 kcal / 2845 kj
- Hakket svinekød 4-7% 500 g 700 kcal / 2929 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 7512 kJ / 1795 kcal |
Fedt | 81,19 g |
Kulhydrat | 30,648 g |
Protein | 234,612 g |
Kost fibre | 4,068 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 41 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-11-2014, sidst opdateret d. 12-07-2015
Ingen indlæg endnu.