Fuldkorns lasagne m gulerod
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Fuldkorns lasagne m gulerod". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1480 gram.
Fuldkorns lasagne m gulerod indeholder i alt 1448 kalorier / 6058 KJ.
Denne opskrift er oprettet af paland49
Sådan tilberedes Fuldkorns lasagne m gulerod
Kommer senere
Ingredienser der indgår i opskriften
- Fuldkorns Pasta 180 g 468 kcal / 1958 kj
- hakket tomat netto 390 gram 100 g 30 kcal / 126 kj
- Gulerod, rå 500 g 180 kcal / 753 kj
- Løg, rå 200 g 90 kcal / 377 kj
- Hakket oksekød 3-7% 500 g 680 kcal / 2845 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6058 kJ / 1448 kcal |
| Fedt | 31,3 g |
| Kulhydrat | 158,5 g |
| Protein | 136,4 g |
| Kost fibre | 14,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 19 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2015, sidst opdateret d. 02-01-2015
Ingen indlæg endnu.