Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Gisou

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Gisou". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1125 gram.

Gisou indeholder i alt 1035 kalorier / 4329 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 259 kcal / 1082 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Gisou

Svits oksekød. Kom kål og gulerødder i. Spæd med krydderier og soya/engelsk sovs. Smag til med salt og peber.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4329 kJ / 1035 kcal
Fedt47,535 g
Kulhydrat59,66 g
Protein104,405 g
Kost fibre21,305 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat22 %Ca. 60%
Protein39 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.