Grøntsags Lasagne
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Grøntsags Lasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1608 gram.
Grøntsags Lasagne indeholder i alt 2375 kalorier / 9938 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 396 kcal / 1656 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mallee
Sådan tilberedes Grøntsags Lasagne
...
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Løg, rå 50 g 23 kcal / 94 kj
- Rapsolie 8 g 71 kcal / 296 kj
- Hakket oksekød < 5% 250 g 318 kcal / 1328 kj
- hakket tomat netto 390 gram 300 g 90 kcal / 377 kj
- Tomat pure 25 g 23 kcal / 94 kj
- Mælkeis, uspec. 300 g 420 kcal / 1757 kj
- Porre, rå 100 g 37 kcal / 155 kj
- champigon 150 g 44 kcal / 182 kj
- Gulerod, rå 75 g 27 kcal / 113 kj
- Pasta Penne (100% durumhvede) 200 g 720 kcal / 3012 kj
- Cheddar, 50+ 150 g 605 kcal / 2529 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 9938 kJ / 2375 kcal |
Fedt | 84,5 g |
Kulhydrat | 259,55 g |
Protein | 142,65 g |
Kost fibre | 5,325 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 32 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.