Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

grøntsagslasagne

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "grøntsagslasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2248 gram.

grøntsagslasagne indeholder i alt 1611 kalorier / 6741 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 403 kcal / 1685 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes grøntsagslasagne

svits hakket løg og hvidløg i gryde - brun kød - tilsæt revet gulerod, hakket tomat, tomatpure, krydderier (oregano, paprika, salt, peber) - lad simre ca. 10 min.

skær aubergine og squash i skiver - læg kød, bechamelsauce, ost og grøntsager sammen som en lasagne - slut af med ost.

sæt i ovnen ca. 30 min. 200 grader.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6741 kJ / 1611 kcal
Fedt89,06 g
Kulhydrat130,318 g
Protein89,032 g
Kost fibre17,528 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat31 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.