Grov lasagne
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Grov lasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2135 gram.
Grov lasagne indeholder i alt 2210 kalorier / 9245 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 276 kcal / 1156 KJ per portion.
Sådan tilberedes Grov lasagne
.
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Løg, rå 238 g 107 kcal / 448 kj
- Squash, zucchini, rå 220 g 35 kcal / 147 kj
- Fuldkornslasagneplader 190 g 646 kcal / 2703 kj
- champignoner (Rema 1000) 407 g 81 kcal / 341 kj
- Majs dåse, Harvey Best 280 g 252 kcal / 1054 kj
- Oksekød hakket 4-7 % 800 g 1088 kcal / 4552 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9245 kJ / 2210 kcal |
| Fedt | 51,189 g |
| Kulhydrat | 201,415 g |
| Protein | 224,988 g |
| Kost fibre | 24,042 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-01-2014, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.