Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Gullasch

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Gullasch". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1060 gram.

Gullasch indeholder i alt 1166 kalorier / 4876 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 291 kcal / 1219 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Gullasch

- Steg løg og kød
- Tilsæt krydderier
- Til tomatpuré, gulerødder og 500 ml vand
- Lad koge i 1 time, til kødet er mørt

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4876 kJ / 1166 kcal
Fedt44,815 g
Kulhydrat59,935 g
Protein138,91 g
Kost fibre14,365 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein46 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.