Hakkebøf med ost 2
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Hakkebøf med ost 2". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 675 gram.
Hakkebøf med ost 2 indeholder i alt 817 kalorier / 3420 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 204 kcal / 855 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Hakkebøf med ost 2
na
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakket oksekød 3-7% 411 g 575 kcal / 2407 kj
- Æg, hele, rå 54 g 76 kcal / 319 kj
- Løg, rå 89 g 40 kcal / 168 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 50 ml 0 kcal / 0 kj
- Parmasan ost 10 g 39 kcal / 163 kj
- taffel sennep 38 g 34 kcal / 143 kj
- peber sort 1 g 3 kcal / 13 kj
- Salt, bordsalt 7 g 0 kcal / 0 kj
- Hvedemel, Amo 15 g 50 kcal / 207 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3420 kJ / 817 kcal |
| Fedt | 39,116 g |
| Kulhydrat | 22,212 g |
| Protein | 107,102 g |
| Kost fibre | 1,691 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 49 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-11-2012, sidst opdateret d. 25-01-2015
Ingen indlæg endnu.