Hakkebøf med ost 3
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Hakkebøf med ost 3". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1065 gram.
Hakkebøf med ost 3 indeholder i alt 1649 kalorier / 6901 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 275 kcal / 1150 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Hakkebøf med ost 3
n/a
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hakket oksekød 3-7% 550 g 770 kcal / 3222 kj
- Løg 150 g 69 kcal / 289 kj
- Oksebouillion 100 g 5 kcal / 21 kj
- Dijon sennep xtra 50 g 85 kcal / 356 kj
- Ost - Svensk Emmentaler 175 g 630 kcal / 2636 kj
- Tomatpure 20 g 19 kcal / 81 kj
- Rasp 20 g 71 kcal / 297 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6901 kJ / 1649 kcal |
| Fedt | 94,53 g |
| Kulhydrat | 40,785 g |
| Protein | 180,27 g |
| Kost fibre | 4,95 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-08-2013, sidst opdateret d. 25-01-2015
Ingen indlæg endnu.