hakkebøf med søde kartofler
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "hakkebøf med søde kartofler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 400 gram.
hakkebøf med søde kartofler indeholder i alt 455 kalorier / 1904 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Sabriaata
Sådan tilberedes hakkebøf med søde kartofler
lækkert
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hakkekød okse 10 pct. 200 g 310 kcal / 1297 kj
- Søde kartofler 100 g 86 kcal / 360 kj
-
Agurk, rå
50 g 5 kcal /
21 kj
- Creme Fraiche 9% 50 g 54 kcal / 226 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1904 kJ / 455 kcal |
| Fedt | 20,65 g |
| Kulhydrat | 39,9 g |
| Protein | 47,05 g |
| Kost fibre | 4,65 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-01-2017, sidst opdateret d. 25-01-2017
Ingen indlæg endnu.