Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hakkebøffer

Hakkebøffer

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Hakkebøffer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 517 gram.

Hakkebøffer indeholder i alt 714 kalorier / 2989 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 357 kcal / 1495 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hakkebøffer

Nemme og sunde hakkebøffer.

Bland krydderierne og olien sammen med oksekødet, og rør godt rundt i det til det bliver til en fars.

Steg derefter på panden til de er gennemstegte.
Kombinér evt. med brune ris og grøntsager

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2989 kJ / 714 kcal
Fedt27,871 g
Kulhydrat1,425 g
Protein112,59 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat1 %Ca. 60%
Protein64 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-05-2017, sidst opdateret d. 10-05-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.