Hvidkålsgryde
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Hvidkålsgryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3090 gram.
Hvidkålsgryde indeholder i alt 2680 kalorier / 11211 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 268 kcal / 1121 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af nadergry
Sådan tilberedes Hvidkålsgryde
steg sammen og krydr.
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Løg, rå 196 g 88 kcal / 369 kj
- Baked beans i tomatsovs, konserves 420 g 399 kcal / 1669 kj
- Hakket Oksekød, 5-10% 1000 g 1550 kcal / 6485 kj
- Hvidkål, rå 1451 g 435 kcal / 1821 kj
- Olivenolie, Netto 23 g 207 kcal / 866 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11211 kJ / 2680 kcal |
| Fedt | 108,59 g |
| Kulhydrat | 208,53 g |
| Protein | 251,968 g |
| Kost fibre | 64,817 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.