I orientalske kødboller
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "I orientalske kødboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 926 gram.
I orientalske kødboller indeholder i alt 1750 kalorier / 7322 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 350 kcal / 1464 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af stjensen
Sådan tilberedes I orientalske kødboller
-
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Persille, krydderurt 25 g 15 kcal / 61 kj
- Koriander, frø 1 g 3 kcal / 14 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
200 g 720 kcal /
3012 kj
- æg hele 150 g 215 kcal / 897 kj
- letmælk budget 50 g 23 kcal / 94 kj
- Hakket oksekød 10% pr. 100g 500 g 775 kcal / 3243 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7322 kJ / 1750 kcal |
| Fedt | 70,203 g |
| Kulhydrat | 118,399 g |
| Protein | 152,499 g |
| Kost fibre | 21,444 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-09-2018, sidst opdateret d. 03-09-2018
Ingen indlæg endnu.