Ibens kødsovs
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Ibens kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2070 gram.
Ibens kødsovs indeholder i alt 1204 kalorier / 5038 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Sun2107
Sådan tilberedes Ibens kødsovs
Bla bla
Ingredienser der indgår i opskriften
- Tomatpure, koncentreret 140 g 123 kcal / 515 kj
- Squash, alle typer, rå 350 g 56 kcal / 234 kj
- Flåede tomater( Det italiensk) 400 g 88 kcal / 368 kj
- Løg 60 g 28 kcal / 115 kj
-
vand
400 g 0 kcal /
0 kj
- Hakket oksekød 10-12% 500 g 830 kcal / 3473 kj
-
Gulerødder
220 g 79 kcal /
331 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5038 kJ / 1204 kcal |
| Fedt | 36,46 g |
| Kulhydrat | 116,85 g |
| Protein | 101,56 g |
| Kost fibre | 16,67 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.