Idas Gullash
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Idas Gullash". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2310 gram.
Idas Gullash indeholder i alt 1564 kalorier / 6543 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Idas Gullash
10 Peberkorn
2 lauerbærblade
1 tsk kommen
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- Løg, rå 250 g 113 kcal / 471 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
200 g 60 kcal /
251 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 200 ml 0 kcal / 0 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Oksekød, klump uden kappe, rå 800 g 1024 kcal / 4284 kj
- Rapsolie 10 g 88 kcal / 370 kj
- Flåede tomater Budget 800 g 240 kcal / 1004 kj
- Paprika / first price 25 g 7 kcal / 29 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6543 kJ / 1564 kcal |
| Fedt | 54,1 g |
| Kulhydrat | 81,17 g |
| Protein | 185,755 g |
| Kost fibre | 8,57 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-01-2012, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.