jenss bøf stroganoff
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "jenss bøf stroganoff". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2400 gram.
jenss bøf stroganoff indeholder i alt 1612 kalorier / 6745 KJ.
Denne opskrift er oprettet af vad
Sådan tilberedes jenss bøf stroganoff
en klassikker
Ingredienser der indgår i opskriften
- Oksekød, inderlår uden kappe, rå 1000 g 1120 kcal / 4686 kj
- Løg 300 g 138 kcal / 577 kj
- Gulerod, dansk, rå 300 g 114 kcal / 477 kj
- Flåede tomater Budget 500 g 150 kcal / 628 kj
- Oksebouillion 200 g 10 kcal / 42 kj
- Tomatpuré first price 100 g 80 kcal / 335 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6745 kJ / 1612 kcal |
Fedt | 35,3 g |
Kulhydrat | 92 g |
Protein | 237 g |
Kost fibre | 13,8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 19 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
Protein | 58 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-03-2012, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.