Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Julies kødsovs

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Julies kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1355 gram.

Julies kødsovs indeholder i alt 1038 kalorier / 4344 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Julies kødsovs

Hak løget fint, pres eller hak hvidløget
Varm olien i gryden, svits heri løg og hvidløg let
Tilsæt oksekød og brun det godt
Tilsæt koncentreret tomat, paprika og krydderier efter behag samt bouillonterningen
Tilsæt hakket gulerod og de passerede tomater
Lad det simre og smag til
Velbekomme :o)

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi4344 kJ / 1038 kcal
Fedt33,97 g
Kulhydrat72,67 g
Protein117,89 g
Kost fibre10,19 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat27 %Ca. 60%
Protein44 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-11-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.