Karens biksemad
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Karens biksemad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 643 gram.
Karens biksemad indeholder i alt 850 kalorier / 3557 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 425 kcal / 1778 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kareirtho
Sådan tilberedes Karens biksemad
Lav
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
kartoffel kogt
392 g 341 kcal /
1427 kj
- Hakkebøf 161 g 338 kcal / 1415 kj
- bløde løg 70 g 35 kcal / 146 kj
- OLIEMARGARINE FLYD. 20 g 136 kcal / 569 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3557 kJ / 850 kcal |
| Fedt | 34,922 g |
| Kulhydrat | 79,0496 g |
| Protein | 48,6464 g |
| Kost fibre | 8,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-01-2020, sidst opdateret d. 25-01-2020
Ingen indlæg endnu.