Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Karins oksefars

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Karins oksefars". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1465 gram.

Karins oksefars indeholder i alt 1031 kalorier / 4314 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 516 kcal / 2157 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Karins oksefars

Brun løg, oksefars og de øvrige grøntsager i karry og raps olie Kom herefter flåede tomater ved og lad det simre

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4314 kJ / 1031 kcal
Fedt60,64 g
Kulhydrat63,86 g
Protein82,99 g
Kost fibre32,37 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat23 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-07-2014, sidst opdateret d. 23-06-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.