Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Karry risret

  • picture

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Karry risret". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1142 gram. Denne opskrift er oprettet af

Karry risret indeholder i alt 1566 kalorier / 6552 KJ. Opskriften er for 2 portioner.

Sådan tilberedes Karry risret

1. kog risene for sig selv.
2. steg kødet I olie i gryde.
3. tilsæt karry.
4. tilsæt grøntsager og ærter.
5. Tilsæt bouillon og vand(2 dl).
6. Tilsæt 1 spsk salt og soya.
7. Tilsæt risene.
8. Varm retten til væsken er væk.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6552 kJ / 1566 kcal
Fedt43,6 g
Kulhydrat157,15 g
Protein113,8 g
Kost fibre9,91 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt25 %Højst 30%
Kulhydrat40 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-06-2019, sidst opdateret d. 25-06-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.