Kartoffelfad slott
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kartoffelfad slott". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1076 gram.
Kartoffelfad slott indeholder i alt 700 kalorier / 2928 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 175 kcal / 732 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af musen211
Sådan tilberedes Kartoffelfad slott
Laves som lasagne, men ligges sammen med kartofler..
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kartofler, rå 313 g 282 kcal / 1179 kj
- Hvidløg rå 3 g 5 kcal / 20 kj
- løg rå 55 g 25 kcal / 106 kj
- Flåede tomater, Økologiske 410 g 62 kcal / 257 kj
- Becel Flydende Original 10 g 73 kcal / 305 kj
-
Postevand
100 ml 0 kcal /
0 kj
- Letmælk änglamark øko 100 g 46 kcal / 192 kj
- BOUILLONTERN høns Knorr 10 g 26 kcal / 109 kj
- revet ost arla 75 g 182 kcal / 759 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2928 kJ / 700 kcal |
| Fedt | 29,88 g |
| Kulhydrat | 72,768 g |
| Protein | 39,382 g |
| Kost fibre | 11,59 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-04-2019, sidst opdateret d. 04-04-2019
Ingen indlæg endnu.