Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kødsauce a la jet

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsauce a la jet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1540 gram.

Kødsauce a la jet indeholder i alt 1119 kalorier / 4682 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 280 kcal / 1170 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kødsauce a la jet

Steg kød og løg sammen. Hæld resten i. Krydderi hvidløg, karry, koriander, paprika og salt

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4682 kJ / 1119 kcal
Fedt49,18 g
Kulhydrat67,24 g
Protein98,32 g
Kost fibre1,9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein36 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-04-2015, sidst opdateret d. 14-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.