Kødsauce (B)
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsauce (B)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1630 gram.
Kødsauce (B) indeholder i alt 1853 kalorier / 7752 KJ. Opskriften er for 18 portioner - hvilket svarer til 103 kcal / 431 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af behv
Sådan tilberedes Kødsauce (B)
B’s
1 portion = 100g
Ingredienser der indgår i opskriften (18 portioner)
- Hakket oksekød 10% pr. 100g 650 g 1008 kcal / 4215 kj
- Løg 130 g 60 kcal / 250 kj
-
Broccoli
120 g 41 kcal /
171 kj
- Pizza sauce 700 g 630 kcal / 2636 kj
- Jævner, Lys Jævner - Maizena - 250 g. 30 g 115 kcal / 479 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7752 kJ / 1853 kcal |
| Fedt | 88,02 g |
| Kulhydrat | 103,4 g |
| Protein | 155,53 g |
| Kost fibre | 27,44 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-10-2018, sidst opdateret d. 10-10-2018
Ingen indlæg endnu.