kødsauce
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "kødsauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1336 gram.
kødsauce indeholder i alt 932 kalorier / 3898 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 233 kcal / 974 KJ per portion.
Sådan tilberedes kødsauce
Tilbered og server
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Løg, rå 87 g 39 kcal / 164 kj
- Hvidløg, rå 7 g 11 kcal / 47 kj
- Solsikkeolie 25 g 221 kcal / 925 kj
- Soltørrede tomater 24 g 58 kcal / 241 kj
- hakkede tomater, X-tra 793 g 159 kcal / 664 kj
- Hakket oksekød m. 25% grøntsager 400 g 444 kcal / 1858 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3898 kJ / 932 kcal |
| Fedt | 42,696 g |
| Kulhydrat | 51,287 g |
| Protein | 76,65 g |
| Kost fibre | 5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.