kødsovs 1.1 Seile
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "kødsovs 1.1 Seile". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1526 gram.
kødsovs 1.1 Seile indeholder i alt 936 kalorier / 3915 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 156 kcal / 653 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af seile
Sådan tilberedes kødsovs 1.1 Seile
svits løg svits kød og rør resten i ...held og lykke
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Løg, rå 181 g 81 kcal / 341 kj
- Oksekøds Bouillon, Pottkieker (Aldi) 30 g 71 kcal / 295 kj
- Paprika / first price 15 g 4 kcal / 18 kj
- Paprikastrimler 40 g 10 kcal / 40 kj
- Soltørrede tomater (Miramar) 20 g 82 kcal / 343 kj
- Vand fra hanen :) 800 ml 0 kcal / 0 kj
- Tomatpuré first price 140 g 112 kcal / 469 kj
- Kyllingepølse, pålæg 300 g 576 kcal / 2410 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3915 kJ / 936 kcal |
| Fedt | 64,573 g |
| Kulhydrat | 48,54 g |
| Protein | 49,561 g |
| Kost fibre | 4,309 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.