Kødsovs ala Mousing
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovs ala Mousing". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3665 gram.
Kødsovs ala Mousing indeholder i alt 1477 kalorier / 6180 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Mousingsan
Sådan tilberedes Kødsovs ala Mousing
800 g hakket oksekød med 4-7% fedt.
3 hele peberfrugter
3 hele løg
2 boullion terninger
2 liter vand
krydderier af diverse art
2 dl. Ketchup
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakket oksekød 3-7% 800 g 1120 kcal / 4686 kj
- Peberfrugt, grøn, rå 100 g 21 kcal / 88 kj
- Løg 75 g 35 kcal / 144 kj
- vand 2000 g 0 kcal / 0 kj
- okse boullion 15 g 48 kcal / 201 kj
- Tomatketchup X-tra 60 g 51 kcal / 213 kj
- mini mælk 150 ml 60 kcal / 251 kj
- maizena - majsstivelse (elli) 15 g 53 kcal / 220 kj
- Tomater, hakkede med basilikum 450 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6180 kJ / 1477 kcal |
| Fedt | 131,65 g |
| Kulhydrat | 118,1 g |
| Protein | 388,55 g |
| Kost fibre | 34,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-09-2013, sidst opdateret d. 30-12-2022
Ingen indlæg endnu.