kødsovs ala. på slum
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "kødsovs ala. på slum". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 870 gram.
kødsovs ala. på slum indeholder i alt 1075 kalorier / 4498 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 215 kcal / 900 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Merethe27
Sådan tilberedes kødsovs ala. på slum
kkk
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Danmælk skummetmælk 250 g 88 kcal / 366 kj
- Oksekød, Hakket 8-12% 500 g 915 kcal / 3828 kj
- Tomatpure, koncentreret 70 g 62 kcal / 258 kj
-
cherrytomater tomater
50 g 11 kcal /
46 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4498 kJ / 1075 kcal |
| Fedt | 55,6 g |
| Kulhydrat | 26,07 g |
| Protein | 114,81 g |
| Kost fibre | 2,87 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-04-2017, sidst opdateret d. 10-04-2017
Ingen indlæg endnu.