Kødsovs - Marie-Louise
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovs - Marie-Louise". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1980 gram.
Kødsovs - Marie-Louise indeholder i alt 1581 kalorier / 6614 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Marie-Louiseandersen
Sådan tilberedes Kødsovs - Marie-Louise
Gulerod
Peberfrugt
Majs
Porre
Oksekød
Hakkede tomater
Færdiglavet pastasovs
Ingredienser der indgår i opskriften
- Gulerod, dansk, rå 370 g 141 kcal / 588 kj
- Hakket Oksekød, 5-10% 500 g 775 kcal / 3243 kj
-
Broccoli
400 g 136 kcal /
569 kj
- Cherrytomat 500 g 145 kcal / 607 kj
-
Champignon, rå
100 g 24 kcal /
100 kj
-
HEINZ TOMATO KETCHUP
10 g 10 kcal /
43 kj
- Fuldkornspenne Urtekram 100 g 350 kcal / 1464 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6614 kJ / 1581 kcal |
| Fedt | 47,09 g |
| Kulhydrat | 159,72 g |
| Protein | 138,45 g |
| Kost fibre | 31,09 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-07-2014, sidst opdateret d. 24-03-2018
Ingen indlæg endnu.