Kødsovs med gulerødder
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovs med gulerødder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1367 gram.
Kødsovs med gulerødder indeholder i alt 1348 kalorier / 5641 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 337 kcal / 1410 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af GitteBregnhardt
Sådan tilberedes Kødsovs med gulerødder
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakket oksekød max. 12% halal 700 g 1148 kcal / 4803 kj
- Hakkede Tomater Øko 400 g 88 kcal / 368 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Hvidløg, rå 7 g 11 kcal / 47 kj
-
Gulerod, uspec., rå
160 g 56 kcal /
234 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5641 kJ / 1348 kcal |
Fedt | 69,275 g |
Kulhydrat | 41,597 g |
Protein | 144,668 g |
Kost fibre | 10,287 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 46 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-06-2018, sidst opdateret d. 27-06-2018
Ingen indlæg endnu.