Kødsovs Michellerht
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovs Michellerht". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2077 gram.
Kødsovs Michellerht indeholder i alt 1546 kalorier / 6470 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Kødsovs Michellerht
Brun kød og løg. Riv gulerødder og tilsæt. Blend tomater og tilsæt med boullionterning.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hakket oksekød 8-12% 400 g 656 kcal / 2745 kj
-
Gulerødder
327 g 118 kcal /
493 kj
- flydende margarine Rema 1000 53 g 382 kcal / 1597 kj
- Rå løg 54 g 25 kcal / 104 kj
-
Hakket tomater
1200 g 300 kcal /
1255 kj
-
spaghetti bolognese
43 g 66 kcal /
277 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6470 kJ / 1546 kcal |
| Fedt | 96,691 g |
| Kulhydrat | 84,776 g |
| Protein | 98,216 g |
| Kost fibre | 9,517 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2021, sidst opdateret d. 15-05-2021
Ingen indlæg endnu.