Kødsovs MINOVIO
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovs MINOVIO". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1321 gram.
Kødsovs MINOVIO indeholder i alt 1056 kalorier / 4418 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 264 kcal / 1104 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Kødsovs MINOVIO
Kød løg og peberfrugt svitses og tilsættes hakkede tomater
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Løg 185 g 85 kcal / 356 kj
- Hakket oksekød 10-12% 500 g 830 kcal / 3473 kj
- Peberfrugt 136 g 41 kcal / 171 kj
- hakkede tomater, X-tra 500 g 100 kcal / 418 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4418 kJ / 1056 kcal |
| Fedt | 31,099 g |
| Kulhydrat | 85,932 g |
| Protein | 87,092 g |
| Kost fibre | 5,827 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.