Kødsovs slott
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovs slott". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1061 gram.
Kødsovs slott indeholder i alt 692 kalorier / 2894 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 173 kcal / 723 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af musen211
Sådan tilberedes Kødsovs slott
Brun kød og kom resten i.. koges op..
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Tomat, flået, konserves 450 g 95 kcal / 395 kj
-
Hakket oksekød 4-7%
350 g 476 kcal /
1992 kj
- Mælk, let- 1.5%, budget 150 ml 69 kcal / 289 kj
- Hvidløg rå 4 g 6 kcal / 27 kj
- løg rå 50 g 23 kcal / 96 kj
- BOUILLONTERN høns Knorr 2 g 5 kcal / 22 kj
-
Postevand
50 ml 0 kcal /
0 kj
- hvedemel vores 5 g 18 kcal / 73 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2894 kJ / 692 kcal |
Fedt | 30,325 g |
Kulhydrat | 31,694 g |
Protein | 86,046 g |
Kost fibre | 14,558 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 37 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
Protein | 46 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-01-2019, sidst opdateret d. 29-01-2019
Ingen indlæg endnu.