Kødsovs uge 12
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovs uge 12". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1546 gram.
Kødsovs uge 12 indeholder i alt 1790 kalorier / 7488 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 224 kcal / 936 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Cvitoft
Sådan tilberedes Kødsovs uge 12
X
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Ekstra Jomfru Oliven Olie San Leandro 10 g 82 kcal / 345 kj
- løg rå 59 g 27 kcal / 114 kj
- Squash 143 g 27 kcal / 114 kj
-
Gulerødder
153 g 55 kcal /
230 kj
- Tomater 86 g 22 kcal / 94 kj
- Bladselleri 152 g 33 kcal / 140 kj
- bacon i skiver 65 g 209 kcal / 876 kj
- Hakket oksekød 3-7% 652 g 887 kcal / 3710 kj
- Cocktail pølser 116 g 378 kcal / 1582 kj
- tomatpure, øko 70 g 68 kcal / 284 kj
-
Postevand
40 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7488 kJ / 1790 kcal |
| Fedt | 105,984 g |
| Kulhydrat | 41,201 g |
| Protein | 178,067 g |
| Kost fibre | 21,587 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-03-2019, sidst opdateret d. 24-03-2019
Ingen indlæg endnu.