Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kødsovs

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 904 gram.

Kødsovs indeholder i alt 1108 kalorier / 4634 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kødsovs

Tag og brun kødet i gryden, hæld tomat pure i og rør godt rundt. Hæld derefter flåede tomater i og rør rundt. Hæld vand ved, kog det op og brug derefter meljævning for at gøre sovsen fyldig. Derefter puttes majs og champignoner i og evt. kulør efter behag :)

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi4634 kJ / 1108 kcal
Fedt37,85 g
Kulhydrat127,84 g
Protein62,05 g
Kost fibre4,07 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt31 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-07-2011, sidst opdateret d. 23-06-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.