Kødsovs
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 980 gram.
Kødsovs indeholder i alt 918 kalorier / 3841 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 230 kcal / 960 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Skarvig
Sådan tilberedes Kødsovs
A
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Tomatpure, koncentreret 70 g 62 kcal / 258 kj
- Rapsolie 10 g 88 kcal / 370 kj
-
Oksekød hakket 3-7 %
500 g 680 kcal /
2845 kj
- Hakkede tomater 400 g 88 kcal / 368 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3841 kJ / 918 kcal |
| Fedt | 37,35 g |
| Kulhydrat | 25,42 g |
| Protein | 119,81 g |
| Kost fibre | 2,87 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.