Kødsovsen
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovsen". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1070 gram.
Kødsovsen indeholder i alt 757 kalorier / 3168 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 189 kcal / 792 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Dalso
Sådan tilberedes Kødsovsen
..
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakket oksekød 3-7% 400 g 560 kcal / 2343 kj
- Gulerod 270 g 97 kcal / 407 kj
-
Hakket tomater
400 g 100 kcal /
418 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3168 kJ / 757 kcal |
| Fedt | 33,08 g |
| Kulhydrat | 37,76 g |
| Protein | 95,49 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 46 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.