krydret burgerbøf a´la Seile
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "krydret burgerbøf a´la Seile". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2023 gram.
krydret burgerbøf a´la Seile indeholder i alt 3149 kalorier / 13177 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 394 kcal / 1647 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af seile
Sådan tilberedes krydret burgerbøf a´la Seile
alle indgrediense tilsætte plus salt og pepper og formes og steges deles op i 16 bøffer ca 1,6 cm tykke stegetid 3-4min på begge sider .....good luck.
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Hakket oksekød 10-12% 1500 g 2490 kcal / 10418 kj
-
Æg
180 g 261 kcal /
1092 kj
-
Rødløg
124 g 62 kcal /
259 kj
- Minimælk danmælk 120 g 48 kcal / 201 kj
- Hvidløg, rå 34 g 54 kcal / 228 kj
- havregryn guldsol lidl 65 g 234 kcal / 979 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13177 kJ / 3149 kcal |
| Fedt | 113,367 g |
| Kulhydrat | 201,162 g |
| Protein | 268,986 g |
| Kost fibre | 0,714 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.