laa. tortilla kødsovs ( 144 kcal pr 100 g )
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "laa. tortilla kødsovs ( 144 kcal pr 100 g )". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 550 gram.
laa. tortilla kødsovs ( 144 kcal pr 100 g ) indeholder i alt 791 kalorier / 3310 KJ.
Denne opskrift er oprettet af misdi
Sådan tilberedes laa. tortilla kødsovs ( 144 kcal pr 100 g )
1ps taco spice mix (tex mex santa maria)
400 g okskød
10 g margarine
1 dl vand
Ingredienser der indgår i opskriften
- Taco spice mix 40 g 104 kcal / 435 kj
- Oksekød, Hakket 3 - 7 procent, Netto 400 g 620 kcal / 2594 kj
- flydende becel original gul 10 g 67 kcal / 280 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 100 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3310 kJ / 791 kcal |
| Fedt | 39,8 g |
| Kulhydrat | 20,4 g |
| Protein | 87,2 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 44 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-01-2015, sidst opdateret d. 30-01-2015
Ingen indlæg endnu.