Lasagne ala Eik
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Lasagne ala Eik". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3100 gram.
Lasagne ala Eik indeholder i alt 4985 kalorier / 20856 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 831 kcal / 3476 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Lasagne ala Eik
Svits kød i fedtstof, tilsæt tomatsauce og varm op. Tilsæt krydderier efter eget valg.
Fordel kødsovs, bechamelsovs og parmesan i lag mellem pasta plader i smurt ovnfast fad. Slut af med et lille drys rasp på toppen.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hakket Oksekød, 15% 1000 g 2060 kcal / 8619 kj
- Lasagne tomatsovs (107 g per portion) 1000 g 470 kcal / 1966 kj
- bechamelsaus 500 g 490 kcal / 2050 kj
- pastella frisk 300 g 810 kcal / 3389 kj
- Parmigiano formaggi 100 g 402 kcal / 1682 kj
- pasta og gratineringsost fra karolines køkken 175 g 665 kcal / 2782 kj
- Rasp 25 g 88 kcal / 367 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 20856 kJ / 4985 kcal |
| Fedt | 1026,2 g |
| Kulhydrat | 1290,38 g |
| Protein | 1126,25 g |
| Kost fibre | 49 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-05-2020, sidst opdateret d. 03-05-2020
Ingen indlæg endnu.