lasagne m. hvidkål seile
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "lasagne m. hvidkål seile". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2547 gram.
lasagne m. hvidkål seile indeholder i alt 2595 kalorier / 10857 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 324 kcal / 1357 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af seile
Sådan tilberedes lasagne m. hvidkål seile
blendes og koges
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Olivenolie 30 g 270 kcal / 1130 kj
- løg rå 171 g 79 kcal / 329 kj
- Hakket oksekød 10-12% 1000 g 1660 kcal / 6945 kj
- tomatpure - tomatpasta Sara - seile 76 g 11 kcal / 48 kj
- blomkålsblanding 270 g 113 kcal / 474 kj
- Flåede tomater first price 400 g 80 kcal / 335 kj
- porre rå 110 g 41 kcal / 170 kj
-
Postevand
300 ml 0 kcal /
0 kj
- Grøn Pesto med basilikum - Pesto alla Genovese fra Baresa/Lidl 58 g 211 kcal / 883 kj
- Bouillon, oksekød, koncentreret, terning 18 g 29 kcal / 121 kj
- Soltørrede tomater 28 g 67 kcal / 281 kj
- Kania Tomatp Ketchup reduced sugar 86 g 34 kcal / 140 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10857 kJ / 2595 kcal |
| Fedt | 137,644 g |
| Kulhydrat | 136,549 g |
| Protein | 177,586 g |
| Kost fibre | 38,33 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-10-2016, sidst opdateret d. 02-10-2016
Ingen indlæg endnu.