lasagne med grøntsager (antonisen74)
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "lasagne med grøntsager (antonisen74)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3247 gram.
lasagne med grøntsager (antonisen74) indeholder i alt 3538 kalorier / 14802 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Antonisen74
Sådan tilberedes lasagne med grøntsager (antonisen74)
lasagne med grønsager og ostesovs
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- lasagneplader(det italiensk,hvede) 220 g 792 kcal / 3314 kj
- Knorr lasagne sovsepulver (85g.) 92 g 294 kcal / 1232 kj
- Minimælk danmælk 300 g 120 kcal / 502 kj
- Hvedemel 40 g 136 kcal / 569 kj
-
Hakket tomater
400 g 100 kcal /
418 kj
- Vand fra hanen :) 700 ml 0 kcal / 0 kj
- Revet ost, Pizzatopping (Karolines køkken) 150 g 450 kcal / 1883 kj
- frosne ærter/gulerødder X-tra 515 g 309 kcal / 1293 kj
- Margarine, flydende 30 g 216 kcal / 905 kj
- Hakket oksekød 3-7% 800 g 1120 kcal / 4686 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14802 kJ / 3538 kcal |
| Fedt | 131,198 g |
| Kulhydrat | 310,545 g |
| Protein | 290,085 g |
| Kost fibre | 26,395 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.