Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Lasagne med grøntsager

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Lasagne med grøntsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2015 gram.

Lasagne med grøntsager indeholder i alt 2071 kalorier / 8666 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 345 kcal / 1444 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lasagne med grøntsager

Snit alle grøntsagerne.
Varm en gryde op og med olie og tilsæt løg og hvidløg og steg til de er gyldne.
Tilsæt derefter kødet og skru op for varmen, så købet bliver stegt.
Når kødet er brunet tilsættes alle grøntsagerne samt krydderierne og lad det stege i 5 min.
Tilsæt til sidst de hakkede tomat, tomatpuré og vandet og lad det simre i mindst 30 min.
Smag til og begynd at byg lasagnen.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8666 kJ / 2071 kcal
Fedt1382,02 g
Kulhydrat3039,85 g
Protein4095,99 g
Kost fibre487,36 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt601 %Højst 30%
Kulhydrat587 %Ca. 60%
Protein791 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-01-2020, sidst opdateret d. 11-01-2020

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.