Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Lasagne med gulerødder og porrer

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Lasagne med gulerødder og porrer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 675 gram.

Lasagne med gulerødder og porrer indeholder i alt 518 kalorier / 2169 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lasagne med gulerødder og porrer

Svits kødet i en gryde og tilsæt hakkede løg. Lad det svitse lidt og tilsæt hvidløg. De hakkede tomater kommes ved samt revne gulerødder og fintsnittet porre. Saucen smages til med krydderier. Lad den simre ved svag varme ca. 20 min. Evt. Længere da det udvikler smagen.
Krydderier:
Basilikum, hvidløg, salt, peber

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2169 kJ / 518 kcal
Fedt22,365 g
Kulhydrat51,535 g
Protein47,895 g
Kost fibre20,6475 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat34 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-06-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.