Lasagne med oksekød tilsat 25% grønsager, Sofie og Frederik
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Lasagne med oksekød tilsat 25% grønsager, Sofie og Frederik". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2100 gram.
Lasagne med oksekød tilsat 25% grønsager, Sofie og Frederik indeholder i alt 2088 kalorier / 8738 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 522 kcal / 2184 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SofieDJ
Sådan tilberedes Lasagne med oksekød tilsat 25% grønsager, Sofie og Frederik
Se opskrift.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakket oksekød tilsat 25% grønsager 400 g 448 kcal / 1874 kj
- Becel Flydende Original 10 g 73 kcal / 305 kj
- Minimælk 0,4% 400 ml 144 kcal / 602 kj
- Mozzarella 19% 125 g 313 kcal / 1308 kj
- Knorr lasagne sovsepulver (85g.) 95 g 304 kcal / 1272 kj
- Lasagneplader (18 g per styk) 170 g 607 kcal / 2539 kj
-
Ærter og gulerødder
400 g 200 kcal /
837 kj
-
Postevand
500 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8738 kJ / 2088 kcal |
| Fedt | 59,14 g |
| Kulhydrat | 230,95 g |
| Protein | 148,5 g |
| Kost fibre | 20,525 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-07-2018, sidst opdateret d. 15-07-2018
Ingen indlæg endnu.