Lasagne med spinach
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Lasagne med spinach". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1440 gram.
Lasagne med spinach indeholder i alt 1438 kalorier / 6016 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 180 kcal / 752 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernillep
Sådan tilberedes Lasagne med spinach
Laves som almindelig lasagne
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Aubergine, rå 200 g 38 kcal / 159 kj
- Løg, rå 50 g 23 kcal / 94 kj
- Spinat, hakket, dybfrost 200 g 40 kcal / 167 kj
- Lasagneplader af æg 90 g 330 kcal / 1382 kj
- Oksekøg low fat 500 g 615 kcal / 2573 kj
- Dolmio Lasagne sauce 400 g 392 kcal / 1640 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6016 kJ / 1438 kcal |
| Fedt | 57,58 g |
| Kulhydrat | 110,06 g |
| Protein | 123,99 g |
| Kost fibre | 12,71 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.