Lasagne m/hvidkål ssp
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Lasagne m/hvidkål ssp". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2750 gram.
Lasagne m/hvidkål ssp indeholder i alt 2936 kalorier / 12282 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af SusanPedersen
Sådan tilberedes Lasagne m/hvidkål ssp
Xxx
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hvidkål, rå 200 g 60 kcal / 251 kj
- Mozarella 45 % 200 g 494 kcal / 2067 kj
- Skummetmælk 0,1% 150 g 53 kcal / 220 kj
- grøn peberfrugt 100 g 21 kcal / 88 kj
-
Gulerødder
200 g 72 kcal /
301 kj
- dolmio ekstra krydret 400 g 196 kcal / 820 kj
- Hakket oksekød 3-7% 1500 g 2040 kcal / 8535 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12282 kJ / 2936 kcal |
| Fedt | 123,75 g |
| Kulhydrat | 72 g |
| Protein | 389,35 g |
| Kost fibre | 10,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.