Lasagne
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Lasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 909 gram.
Lasagne indeholder i alt 562 kalorier / 2353 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 281 kcal / 1177 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Majbritt24
Sådan tilberedes Lasagne
Squash som lasagneplader
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Oksekød hakket 3-7 %
230 g 313 kcal /
1309 kj
- Løg 65 g 30 kcal / 125 kj
- Hakkede tomater, O'tomato 195 g 59 kcal / 245 kj
- Tomatpure dåse (dobb konc) 70 g 65 kcal / 272 kj
- Gulerod 139 g 63 kcal / 262 kj
- Squash 210 g 34 kcal / 141 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2353 kJ / 562 kcal |
Fedt | 16,236 g |
Kulhydrat | 76,712 g |
Protein | 63,112 g |
Kost fibre | 19,268 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 21 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-09-2015, sidst opdateret d. 22-09-2015
Ingen indlæg endnu.