lasagne
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "lasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2536 gram.
lasagne indeholder i alt 2686 kalorier / 11237 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 537 kcal / 2247 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Burkal
Sådan tilberedes lasagne
svits kødet og løg og bland det med pizzasauce og salsa. kom det i et fad skiftevis plader, kød og sauce.
200 grader i 30 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Mornaysauce 5% 500 g 500 kcal / 2092 kj
- Hakket oksekød 3-7% 1000 g 1360 kcal / 5690 kj
- Mex & co salsa sauce medium 310 g 109 kcal / 454 kj
- Pizza Sauce, Bon Appetit 390 g 156 kcal / 653 kj
- lasagne plader (lorenzo) 136 g 469 kcal / 1963 kj
- Løg 200 g 92 kcal / 385 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11237 kJ / 2686 kcal |
| Fedt | 217,42 g |
| Kulhydrat | 187,22 g |
| Protein | 290,84 g |
| Kost fibre | 21,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-09-2016, sidst opdateret d. 19-09-2016
Ingen indlæg endnu.