lasagne
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "lasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1625 gram.
lasagne indeholder i alt 1983 kalorier / 8295 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 496 kcal / 2074 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af pkondrup
Sådan tilberedes lasagne
kog op i ovn 35 min spis
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Gulerødder
100 g 36 kcal /
151 kj
- Hakket Oksekød, 15% 500 g 1030 kcal / 4310 kj
- Løg, rå 20 g 9 kcal / 38 kj
- Lasagneplader 120 g 420 kcal / 1757 kj
- La Campagna, Pastasauce m. Hvidløg 475 g 238 kcal / 994 kj
- Rapsolie,Billige superbest 10 g 90 kcal / 377 kj
- Let mornaysauce 200 g 160 kcal / 669 kj
- Vand fra hanen :) 200 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8295 kJ / 1983 kcal |
| Fedt | 99,76 g |
| Kulhydrat | 138,25 g |
| Protein | 133,245 g |
| Kost fibre | 3,28 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.