Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

LCHF Lasagne - jettep

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "LCHF Lasagne - jettep". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1035 gram.

LCHF Lasagne - jettep indeholder i alt 1898 kalorier / 7941 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 474 kcal / 1985 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes LCHF Lasagne - jettep

Lav en portion LCHF pasta (ikke medregnet i opskriften)
Svits løg og hvidløg kom farsen i og brun ved middel varme tilsæt tomat og krydderier.
Når pastapladen er færdigbagt (gyldenbrun) lægges lagene i et ovnfast fad: reven mozzarella , pasta, kødsovs, pasta, kødsovs, mozzarella. Bages i ovnen ved 180 grader til osten er gylden.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7941 kJ / 1898 kcal
Fedt129,35 g
Kulhydrat32,905 g
Protein153,27 g
Kost fibre1,53 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt61 %Højst 30%
Kulhydrat7 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-01-2017, sidst opdateret d. 11-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.